Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, der unser ...

Fünf kleine Worte mit der Kraft, das Leben zu verändern »Alles, was ist, darf sein« - mit diesem ...

Achtsamkeit am ArbeitsplatzAchtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Re...

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die...

Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, da...

Um die Kunst der Achtsamkeit zu erlernen, müssen wir nicht unbedingt ins Kloster gehen oder an ei...

Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns per...

Raus aus dem Tun - rein ins Sein!Wir alle sind der Erleuchtung viel näher, als wir glauben oder a...

Immer mit der Ruhe ...Obwohl sich viele Menschen nach Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sehnen, ...

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, ...

Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.Di...

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleu...