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Ruhe ist eine gute Voraussetzung für Gesundung, sie löst neben den körperlichen auch psychische S...

Gefühle beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden - ob wir uns dessen bewusst sind od...

'Während du jetzt einfach nur zuhörst, kann dein Körper die Gelegenheit nutzen und sich ausruhen....

Die Geschichten in diesem Buch schlagen Brücken, die aus der Anspannung heraus in ein angenehm lo...

Schnarchen ist nicht nur ein Problem in so manchem Schlafzimmer, es stellt auch ein häufiges Hind...

Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung...

Schlaf ist wichtig: Während des Schlafes erneuern wir uns unbewusst und werden wieder leistungsfä...

Wer oft unter Schmerzen leidet, sucht eine möglichst einfache Form der Entspannung. Die Entspannu...

Jeder von uns hat ein tiefes Wissen über den Umgang mit Problemen. In den sechs Geschichten diese...

Die Geschichten in diesem Buch helfen, vergangene Erlebnisse auf gute Weise in der eigenen Person...

Was wir in der Vergangenheit erlebt haben, hat Auswirkungen auf unser Fühlen, Denken und Handeln....