Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames ...

'Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze.''Ich halte die Wirkungslosigkeit meines stä...

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkri...

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the...

'Buck up.' 'Stop feeling sorry for yourself.' 'Don't ruin everything.' When you are anxious, sad,...

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühle...

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Origina...

Obwohl Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl in der psychotherapeutischen und psychiatrischen Liter...

Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt ...

You're bad. Unlovable. You want to hide. Over decades of experience as a therapist and mindfulnes...

This is the authoritative guide to conducting the Mindful Self-Compassion (MSC) program, which pr...

This practical book has given tens of thousands of clinicians and students a comprehensive introd...